Yoga- und Ayurvedawoche 2020

Zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen ... weitab von Hektik und Großstadtlärm im "Land der 1000 Seen"

Nach der schönen und erlebnisreichen Yoga-Woche des Jahres 2019, die wieder sehr harmonisch und bereichernd für alle Beteiligten waren, ist es nun Zeit, die Yoga-Woche für das Jahr 2020 vorzubereiten. Vom 21. bis 27. Juni werden wir bei hoffentlich genau so schönem Wetter wie 2019 wunderbare Yogastunden erleben, und die Woche mit leckeren Menüs, interessanten Gesprächen und Wanderungen in unserer schönen Umgebung abrunden. Morgendliches Schwimmen in einem der Seen in der Nähe, die herrliche Ruhe, der blühende Garten und die warme, familiäre Atmosphäre werden hoffentlich auch diese Woche zu einem unvergeßlichen Erlebenis machen!

Wir starten täglich unter Dagis Führung mit Yoga in den Tag - wenn es das Wetter zuläßt, unter freiem Himmel! Wir probieren uns aus in den Asanas, experimentieren und fließen durch die Haltungen hindurch mit viel Spaß an der Bewegung. Leichtigkeit und Freude, Beweglichkeit und Kraft sind die Parameter, an denen wir unser Üben ausrichten. Der harmonisch fließende Atem begleitet unsere Yogapraxis und wird zum Anker unserer Konzentration bei Meditation und Entspannung. Auch Yogaanfänger werden sich bei uns wohlfühlen!

Anschließend ist der Frühstückstisch (bei schönem Wetter im Garten oder auf der Terrasse) mit selbstgemachten Brotaufstrichen und Marmeladen, frischem Brot aus dem Holzbackofen, knusprigen Waffeln, leckerem Porridge oder Brei mit Früchten, ayurvedischem Kaffee und Tee gedeckt ... es ist ein Genuß, nach der Bewegung in Ruhe zu speisen!

Nach ein wenig Freizeit, welche zum Schwimmen, Spazierengehen oder Lesen genutzt werden kann, heißt es dann "Treffpunkt Küche". Für die Zubereitung eines mehrgängigen, ayurvedischen Menüs durchstreifen wir den Garten nach frischen Kräutern und verarbeiten nach Möglichkeit saisonale und regionale Zutaten. Beim gemeinsamen Essen in gemütlicher Atmoshäre wird der Erfahrungsaustausch rund um die alte Gesundheitslehre Ayurveda nicht zu kurz kommen. 

Am Nachmittag ist noch einmal reichlich  Zeit für Wanderungen und Ausflüge in die nähere Umgebung, zum Schwimmen und Relaxen. Es ist auch möglich, bei Dagmar eine entspannende Massage zu genießen.

Am frühen Abend praktizieren wir dann noch einmal Yoga. Sanfte Dehnungen, Meditationen in der Natur und verschiedenen Atemtechniken lassen Dich ruhig schlafen...

Termin: Sonntag, 21. bis Samstag, 27. Juni 2020

Leistungen: 11 x 90 Minuten Yoga-Praxis bei Dagi, 5 x Workshop "Kochen nach Ayurveda", täglich drei nach ayurvedischen Grundsätzen zubereitete Mahlzeiten, 1 x Workshop oder Ausflug in die nähere Umgebung oder geführte Wanderung (je nach Interessse, Verfügbarkeit oder Wetter), Sonntag-Abend Willkommensmenü, Samstag-Morgen Abschiedsfrühstück

Angebote (zusätzlich buchbar): Yogamassage bei Dagmar, Paddelboote, Angelkahn,...

Aufwandpauschale: 479 € (mit Verpflegung, ohne Übernachtung)

Veranstaltungsort: Yoga- und Ayurvedahaus am Labussee, Zwenzow Nr. 1E, 17237 Userin

Teilnehmer: maximal 8

Unterkunft: im Yoga- und Ayurvedahaus stehen 3 gemütliche Gästezimmer jeweils für 2 Personen zur Verfügung. Ein Bett kostet für eine Yogawoche (6 Nächte) 120 € pro Person inklusive Bettwäsche und Handtücher (außer Badetücher für Liegestuhl oder See). In unmittelbarer Nähe gibt es einige Ferienhäuser: www.fewo-zwenzow.de , www.ferienhausmiete.de (Ferienhäuser Zwenzower Labussee), www.urlaub-am-drewensee.de/ihr-ferienhaus/weitere-ferienhäuser-in-alleinlage und ein kleines Hotel: www.villa-mv.de .

Anmeldungen und Informationen bei Sabine Gollnow (Heilpraktikerin - Yoga-/Ayurveda-Therapie, Yoga-Lehrerin) per Mail: info@yoga-am-labussee.de, Telefon: 039832-268258,  oder über das Kontaktformular: www.yoga-am-labussee.de/service/kontakt/